减肥 RSS
热门关键字:  叉车招聘                 678    
相关减肥文章
赞助商链接
广告位置
 

孕期下肢水肿如何可以得到有效改善?-高手坛心水论坛,状元红心水论坛高手坛,金斧头心水论坛高手坛,棒坛高手心水论坛,棒坛高手心水论坛网址

来源:未知 时间:2019-11-15 20:42 浏览:

  在怀孕期间,多数在怀孕中晚期的时候,孕妇会出现下肢浮肿。如果是生理性的下肢浮肿,平时应该尽量注意卧床休息,不要长时间的站立或者坐着,因为这样不利于血液循环,导致下肢浮肿的症状加重。平时应该尽量把双脚放平,能够减轻症状,也可以适量熬点冬瓜汤或者绿豆汤,这类汤具有利尿解毒、缓解水肿的作用。如果是病理性的下肢浮肿,需要注意针对病因治疗,才可以控制症状。一般在怀孕中后期的时候会出现血压增高,这时会影响到肾脏的滤过功能,导致肾小球的滤过功能降低,引起水肿的现象,需要及时吃降压药物控制病情的发展。很多孕妇在怀孕中、香港九龙马报资料,晚期间发现自己的腿粗了、脚也有些大了。实际上,这并不是因为孕妇长胖了,而是因为孕期水肿。怀孕期间,孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象,水肿是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位、足踝部,休息后稍退,逐渐加重并向上蔓延。不要站或蹲、坐太久,坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高,还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。孕妇的低蛋白状况也会导致孕妇下肢浮肿,因此孕妇要注意摄入足够的蛋白质、维生素,补充铁质与钙质。适当的低盐饮食,通常每日限用食盐2~4克,以减轻水钠潴留,但低盐饮食的时间不宜过长,以免发生低钠血症。

  2019-11-11展开全部每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁。

  蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。

  (如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。

  但若水肿经休息后仍不消失,以后逐渐延至大腿、白小姐资料,外阴以至下腹部,严重时也可波及上肢和脸部,并伴有尿量减少、体重明显增加等症状。并有血压升高,检查小便有蛋白,则应警惕并发妊娠高血压综合症,及时诊断治疗

  展开全部有数据显示,在孕晚期约有40%的准妈妈会出现下肢水钟,多数情况下属生理性的,一般是因长时间站立或持续保持同一姿势不变所引起,只要适当卧床休息或用枕头、靠垫抬高下肢后,就能自行消退,不需要特别处理.另外,还要注意调整饮食,尽量减少食盐及含钠食品的进食量.

  如果下肢水肿经过6小时以上的休息仍不能自行消退,且由下肢逐渐向上发展,准妈妈就要警惕是否为病理性水肿了,常见原因如高血压、甲状腺功能低下、心脏、肾脏和肝脏疾病等,需尽快就医诊治.

(责任编辑:高手坛心水论坛,状元红心水论坛高手坛,金斧头心水论坛高手坛,棒坛高手心水论坛,棒坛高手心水论坛网址)

 
推荐减肥文章
赞助商链接
广告位置
王中王开奖结果| 每期文字资料四海图库| 平特生肖肖复式统计器| 香港六合彩数理分析网| 小龙女心水主论坛论坛| 黄大仙救世报彩图今期| 香港合彩马会开奖结果| 彩霸王4肖八码默认论坛| 开奖现场| 金钥匙图片2019平特报|